Page 99 - 102020

dosug_10-2020 05.10.2020 8:43 Page 99

интервью

Не буду даже пытаться отрицать то, что я карьерист. И
музыка — это моя главная любовь по жизни! Радио вещание,
телевидение — я готова работать сутками напролёт! Но всё же
прекрасно осознавать, что после интенсивной работы тебя
кто-то может ждать дома! Я всё-таки девушка, так что роман-
тику никто не отменял! Я считаю, нужно уметь балансировать
между работой и личной жизнью. Сила женщины — в энер-
гии! А правильная энергия может управлять целым миром!
Но, только занимаясь любимым делом, будучи удовлетворён-
ным и полноценно реализовавшимся, можно создать здоро-
вую семью! Так что я за любовь во всех её проявлениях!

Вы всегда прекрасно выглядите! Как удаётся поддер-
живать себя в такой спортивной форме, имея напря-
жённый график работы?
Всё дело в приоритетах. Два года назад я поняла, что
спорт очень важен не только для внешних показателей, но и
для здоровья. Он даёт силы и выносливость, которая так
необходима в моём бешеном ритме жизни. Я стараюсь чётко
планировать свой график и заниматься с тренером по три
раза в неделю. Я могу не найти времени на завтрак и обед,
но спортом пожертвовать не могу! Плюс свои плоды дают
12 лет профессиональной хореографии. В спортивном режи-
ме я с детства. Бывших танцоров не бывает! (Смеётся.)

Если не секрет, придерживаетесь ли каких-то диет,
правильного питания?
Никогда не сидела на диетах! Вот ни разу в жизни! Моя
собственная диета — много работы, стрессов и вечная заня-
тость. (Смеётся.) Работает безотказно! Но своим слушателям
и зрителям всегда советую питаться правильно и сбалансиро-
ванно! А ещё — поддерживать водный баланс. Каждое утро
я начинаю со стакана тёплой воды и за день стараюсь выпи-
вать не менее полутора литров воды без газа.

Что является лично для вас источником энергии и
вдохновения?
Как бы это сейчас самовлюблённо ни звучало, я сама себе
источник! Считаю правильным не ждать у моря погоды, не
ждать, пока энергия и настроение придут извне, а генериро-
вать это состояние в себе! Всё в наших руках! Начиная каж-
дый новый день, полюбите себя заново. Мне в этом помогает
красивая одежда, любимый парфюм, лёгкий натуральный мей-
кап, укладка. Для всего этого не нужно искать повод, его
можно создавать каждый день! Ну и не обойтись без чашечки
ароматного капучино, спорта и МУЗЫКИ! А ещё я рекомен-
дую раз в неделю ненадолго выезжать в лес или поближе к
воде, выключать телефон и быть наедине с собой, без внешних
раздражителей и суеты. Это помогает обрести гармонию!
Беседовала Марина Нечупий
Фото: Yaroslav Savchak

Instagram: instagram.com/tanya_li_music
Facebook: facebook.com/M2TanyaLi
YouTube: youtube.com/c/TANYALIofficial

октябрь 2020 | COSMO LADY | 99